借りたもの。
瞑想と音楽セラピー、アートセラピーを取り入れたもの。
アートセラピー(鑑賞)で光のイメージを得た後、瞑想によって日々の悩みや囚われ――過去のトラウマと未来への不安――から解放され「今、ここ」にある自分を取り戻す。
光のイメージは第7チャクラのイメージに近い。
…色々科学的な画像が載っているけれど、無知な私にはいささか眉唾……この画像は本当にそれを表しているのか?
そう思って調べてみた。
METATRON(メタトロン)とは旧ソ連が国策でつくった波動測定器…といっても、波動を測定していないとか?( http://uenoiin.lolipop.jp/examine078.php )
疑似科学だと思いつつ、プラシーボは否定しないし、ホメオパシーのようなものか?私個人では瞑想の効果があるのは本当だと思う。
科学は観測と統計、再現可能が前提だけど、全てを計れている訳ではないから……
本の冒頭にある光のイメージがある絵は温かみがあり、感情移入するとほっとする。
読書状況:読み終わった
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- 感想投稿日 : 2018年9月8日
- 読了日 : 2018年9月8日
- 本棚登録日 : 2018年5月29日
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