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anteru2011さんの感想
首・肩・腰の痛みをとる為には、伸筋力が大切！という主張。筋肉を老化させずに、身体のバランスを整えるトレーニング。簡単に見えるけど、続けるのは大変だと思います。 意識をもって頑張れば、改善されるならチャレンジする価値はありますね。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
ダイエット・健康
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- 感想投稿日 : 2012年11月22日
- 読了日 : 2012年11月22日
- 本棚登録日 : 2012年11月22日
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