えーすけさんの感想・レビュー

バイポーラー(双極性障害)ワークブック―気分の変動をコントロールする方法

著者 : モニカ・ラミレツ・バスコ 野村総一郎 佐藤美奈子 荒井まゆみ

• 星和書店 (2007年6月15日発売)

双極性障害をコントロールするための認知療法のワークブック。実例を伴うため実践がとてもしやすい。僕自身もこのワークブックで気分の波を把握し病気の寛解を目指している。難点をいえばやや内容が古い。また翻訳本であるため、完全に日本人向けといえるわけではない。

感想投稿日 : 2012年5月2日

読了日 : 2012年4月15日

本棚登録日 : 2012年5月2日