光陰矢の如しさんの感想・レビュー

図解腸からはじめる幸せ健康法: 生命エネルギーに活力を与える予防と健康の理論「シンヤ・ビオジマ」とは!?

著者 : 新谷弘実

• 新星出版社 (2006年9月1日発売)

1 あなたの健康は自分次第!
食事・水・適度な運動で腸内環境を整え、病気をしない体を手に入れて健康長寿を実現しよう
病気になるのは免疫力が下がるから!ストレスの原因と今の生活を見直して病気や薬とは無縁の人生を手に入れよう

2 健康を実現するカギは腸にある!
どうして病気が増え続けるのか?
病気をしない食生活とはどういうものか ほか

3 腸の強い味方、乳酸菌とは?
おなかの乳酸菌は、あなただけの乳酸菌!
おなかの乳酸菌が少ないとどうなる? ほか

4 腸内環境改善でさまざまな効果が!
乳酸菌が血液をきれいにする
「いいとこ取り」で自己治癒力を高めよう! ほか

感想投稿日 : 2013年10月29日

本棚登録日 : 2013年10月29日