珈琲戦士さんの感想・レビュー

セルフ・アウェアネス (ハーバード・ビジネス・レビュー [EIシリーズ])

著者 : DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー編集部

制作 : ハーバード・ビジネス・レビュー編集部 

• ダイヤモンド社 (2019年8月8日発売)

セルフアウェアネスとは自己認識のこと。自己認識のために内省が大事。内省し、自己認識を高めることで自分の価値観や大切にしているものに気づくことができる。価値観に基づいた行動を取ることで、より良い仕事、ひいてはより良い人生につながる。

また自己認識は内面的なものと外面的なものに分けられる。外面的自己認識を高めるためには「信頼できる人」からのフィードバックが必要。
つまり適切なフィードバックを受けるためには普段から信頼関係を築いているということが大切になる。

その他学び
・内省に「なぜ」は非効率。「何」にフォーカスすると良い。
・自分を形作る転機3つ
　人　出来事　環境
・客観視の大切さ
　ベストの自分から重要な要素を見つける
　メンタルモデル（もし〜の立場なら）
　自分のパターンに気づく
　※自分の感情に名前をつけるというのは学び
　自分を数字で可視化する
・適切なフィードバックを受けるために「相手が話しやすい」ように心がける
　（もし〇〇だとしたら）

感想投稿日 : 2021年2月1日

読了日 : 2020年10月31日

本棚登録日 : 2020年12月21日