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batchiさんの感想
思考、行動、習慣を変えることで、ネガティブな感情を切り替えたり、普段使用していない部分を活性化させたり。ザ・ビジネス書という感じだが、このあたりは定期的に意識しないと偏っていきそうなので、大事な部分。
運動系、聴覚系、記憶系、視覚系、理解系、感情系、伝達系、思考系。幸せを構成する四つの因子「やってみよう因子（自己実現と成長）」「なんとかなる因子（前向きと楽観）」「ありがとう因子（つながりと感情）」「あなたらしく因子（独立とマイペース）」
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
ムック・雑誌
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- 感想投稿日 : 2020年11月18日
- 読了日 : 2020年11月18日
- 本棚登録日 : 2016年10月3日
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