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brdontaさんの感想
苫米地さんらしい深い知識と経験からくる楽しい解説で瞑想の本筋のようなものがわかりやすく書かれている。
他書と同様、具体的なワークが載っているので、ちゃんと取り組めばそれなりのリターンを得られると思う。
言葉尻を捉えると突飛な感も否めないが、苫米地さんの他書や、全く別人の類書を読み、瞑想の実践を少しづつ経験している者からすると腑に落ちる点が多く、とても参考になる。
自分にはとてもためになる良書であった。
望むならもう少しボリュームがあるともっと嬉しかった。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
マインド・脳機能科学
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- 感想投稿日 : 2012年12月2日
- 読了日 : 2012年12月2日
- 本棚登録日 : 2012年12月2日
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