きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質に変わる

著者 :
  • 主婦と生活社 (2014年1月17日発売)
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感想 : 4
2

ってか、
本読んで寝不足だし。
ねなきゃ。

アロマとか、ヨカ、枕やパジャマ
身体をひやさない、目を休める
夕飯は何時まで
など。
どっかで読んだことが多いかな、
って感じで
あんまり新鮮!と思わなかった。
と、いっても、知ってるからやってるか
というとそうじゃないんだよね。
知ってるだけじゃだめってことだ。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: こころ
感想投稿日 : 2014年7月7日
読了日 : 2014年7月9日
本棚登録日 : 2014年7月7日

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