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halshaさんの感想
さらっと読める、再起力についての事例が多く含まれた本。
1, 5, 8, 9章が面白い。
レリジエンスの高い人
1.現実をしっかり受け止める
2.強い価値観に支えられた信念をもつ
3.超人的な即興雨力
ホロコーストで生き延びた人間は、変な面白いやつ。良識のある人間は、まず生き残れない。
環境適応能力を高めるには、依存先を分散させること(→収入源で言えば、サラリーマン1本とかはだめだね！)
マインドフルネスもレリジエンスを高めるトレーニング。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2020年11月3日
- 読了日 : 2020年11月3日
- 本棚登録日 : 2020年11月3日
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