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hawkk9さんの感想
力を抜くための具体的な方法に初めて出会えた。
「肩の力を抜きなさい」と言われ続けてきて、言われた通りに力を抜こうとしてもうまくいかず、ネットで方法を調べてもいつもしっくりくる方法が見つからなかった。
この本のフェーズ0で紹介されいてる「後ろわき刺激」を試して肩の脱力がうまくいき、腕の重力を感じ取ることができるようになった。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2024年2月24日
- 読了日 : 2024年2月24日
- 本棚登録日 : 2024年2月24日
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