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hito-kotoさんの感想
玉ねぎとバナナが大好きな田村セツコさん、健康法は「気にしないこと」、そして新聞を読んだりメモをしたりすること。「86歳の健康暮らし」、2023.11発行。①小さな双眼鏡でいろいろなものを見る ②病気とは素っ気なくつきあう。コロナのワクチンも1回も打っていない ③歯磨きは水でブラッシング、アロエの水でうがい ④骨まで意識して暮らす（机の隅に骸骨の人体模型）⑤亀の子タワシで足の指をマッサージ ⑥腹六分目 ⑦ジムより散歩 ⑧正しい姿勢と呼吸 ⑨メモ魔健康法、日記・絵日記健康法、思い出健康法、早口健康法など。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
健康
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- 感想投稿日 : 2024年1月10日
- 読了日 : 2024年1月10日
- 本棚登録日 : 2024年1月10日
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