林さんの感想・レビュー

サ道 ととのいの果てに

著者 : タナカカツキ

• PARCO出版 (2022年2月28日発売)

近所のスパでサウナ終わりにこの本を読むという経験。
サウナの指南書とか体験記、というよりは後半のライフハック的な内容が印象に残った。

特に「時間の解像度を上げていく」という考え方。
これは私も大事にしたいと思った。
日常に仕組み化・ルーティンを取り入れることは、
決して毎日を退屈にすることではない。
むしろ日々の自分の変化に繊細に気づけたり、
何か特別なことに気づける余裕を与えてくれるということなのかもしれない。

私の生活にもルーティンを取り入れてみたいと思った。

感想投稿日 : 2023年10月26日

読了日 : 2023年10月26日

本棚登録日 : 2023年10月26日