影響を受けている人を思い浮かべると意志は強くなる。
休む時間も含めてスケジュールをたてる。
歩くことで脳を切り替える。
首、足首、手首を温める。
きりの悪いところで終わらせると継続しやすい。時間で区切る。
読書状況:読み終わった
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実用
- 感想投稿日 : 2022年3月4日
- 読了日 : 2022年3月4日
- 本棚登録日 : 2022年3月4日
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