びあしん慶次郎さんの感想・レビュー

キッパリ!: たった5分間で自分を変える方法

著者 : 上大岡トメ

• 幻冬舎 (2004年7月1日発売)

新しい習慣について知りたくて読書。

手軽に読めていいと思う。

早起きの強化と継続。
口癖を変えてみる。
迷ったときは、勇気がいるほうを選ぶ。
1日10回「ありがとう」と言う。
食べるときに、30回かむ。
メールは短く。

小さなことでも新しいことへ毎日、挑戦し続けることが大切だと改めて思った。

どうもやすいませんではなく、正しい言葉で心を伝える。
常にシンプルに生きたいと思う。

早速、本を処分して、枕カバーとシーツを変えてみた。

読書時間:約45分

感想投稿日 : 2011年1月11日

読了日 : 2011年1月11日

本棚登録日 : 2011年1月11日