自分がいま置かれている状況が辛い、みじめだと感じたら、自分より辛い状況にいる人たちのことを想像して祈ろう。
中高年で失業し、お金がなく途方にくれる人
学校で、辛辣ないじめに苦しんでいる中学生
家族を失ったウクライナ避難民の子どもたち
今いるところからでいいので、目を閉じて彼らの幸せを願おう。
ネガティブ感情から離れ、他人を思いやる幸せな気持ちになれるはず。
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- 感想投稿日 : 2022年8月23日
- 読了日 : 2022年8月23日
- 本棚登録日 : 2022年8月23日
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