mizuki161さんの感想・レビュー

その痛みやめまい、お天気のせいです――自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法 (廣済堂健康人新書)

著者 : 若林理砂

• 廣済堂出版 (2016年7月1日発売)

鍼灸師でペットボトル温灸の提唱者でもある著者が
気象を切り口に養生法を伝授してくれる。

不調を治すには日頃の生活習慣が大切です。とはいえ、今そこにある不調をなんとかすることができなければたいへん困るわけです。ですので本書では対症療法的な方法をまずお教えすることにしました。（p8~9）

まず、この構成に感動した。
独りよがりではなく
患者の幸せを第一に考えている様子が伺える。
その実現のために
著者が日々研鑽を積んでいる様子が
本文中にも見え敬服する。

後半には生活習慣改善のための
養生法が紹介されている。
そこでは
やり始めるまでが大変だけどやったらたいしたことはない
劇的な変化はないが確実に心と体がかわる
と、こえかけをしている。
初心者の心境を踏まえた上で
先の道筋を提示し
はじめの一歩を踏み出しやすくする
配慮が見えて感心した。

ヘルスケア産業に身を置く人
家族や身近な人の健康に携わる人にとって
著者の姿勢は大いに触発されるものではないかと感じた。

感想投稿日 : 2019年8月6日

読了日 : 2019年8月6日

本棚登録日 : 2019年8月6日