ヒロさんの感想・レビュー

科学が証明する新・朝食のすすめ

著者 : 香川靖雄

• 女子栄養大学出版部 (2007年7月1日発売)

朝食をとる学生の方が、とらない学生に比べて成績が良いことを示した研究はユニークで面白い。インパクトを狙って朝食のすすめというタイトルとしているが、内容は、若者の睡眠不足の問題などもとりあげており生活リズム全般を正すことを推奨している。そう考えると成績が良いのは、朝食を食べる食べないということよりも生活全般をセルフマネージメントできるかどうかの問題かもしれない。図表が多く使うことにより説得力がある内容になっている。

感想投稿日 : 2012年9月24日

読了日 : 2012年9月24日

本棚登録日 : 2012年7月20日