neneyokoさんの感想・レビュー

70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」

著者 : 鎌田實

• 集英社 (2019年5月24日発売)

骨密度、大事。かかと落としならすぐできるからやってみようかな。

感想投稿日 : 2022年9月4日

読了日 : 2022年9月4日

本棚登録日 : 2022年8月10日