nonchan53さんの感想・レビュー

圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！　勝間式ネオ・ライフハック１００

著者 : 勝間和代

• KADOKAWA (2020年7月29日発売)

著者と同じ発達障害持ちなので、参考になることが多いかと思い読んでみた。
頑張らなくても快適な生活設計、というのは大事だと思う。私は苦手な自炊を完全にやめた。浮いた時間で大好きな読書をしている。本当は、自炊はした方がいいらしいけど。
利用頻度が高いものに関わるイライラは解決した方がいい、というのは実行しよう。
目標を達成するために大事なのは、意志の力よりも環境を整えること。
時間割引率の話はとても参考になった。できるとこから断捨離して、余裕を作ろう。
夜ふかしは「時間の借金」、確かに。睡眠時間7～8時間を天引きして、残りの時間で家事や運動をするとなると、3時間以下の労働が理想らしいが難しいな。
健康に関するライフハックは考えさせられた。運動は嫌いだけど、歩いてみようかな、という気にさせられた。

感想投稿日 : 2021年2月25日

読了日 : 2021年2月25日

本棚登録日 : 2021年2月25日