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コルベットさんの感想
毎日体重計に乗ること。
もう淡々と。
飲み物は常温か温かい
ものを選んで。
お菓子の保管場所なぞ
つくらない。
そしてハミガキの時間
はエクササイズの時間。
と私に出来そうなのは
こんなところかな(汗
そう、メンタルなぞに
頼んだら長続きしない
のは自明。
正解なるは習慣化です。
習慣化していきませう。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2023年9月30日
- 読了日 : 2023年9月30日
- 本棚登録日 : 2023年9月30日
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