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ryofu1000さんの感想
肉類全般ＯＫ ただし生が条件 調理済みや加工食品（ハム・ベーコン・ソーセージ）は砂糖が入っているのが多いので注意
魚介類も全般的にＯＫ ただし、調理済みやねえり物は避ける事。
野菜は緑野菜・キノコ
ただし、カボチャやレンコン、ゴボウ、ニンニクなどは糖質を多く含むのでダメ
スポーツドリンクや炭酸飲料等、糖質のあるジュースはだめ
日本酒、紹興酒、ビール、発泡酒は糖質がたっぷりあるので、ダメ。
穀類 米・小麦粉・とうもろこしには糖質が含まれているのでダメ
ジャガイモ・サツマイモも糖類が含まれているのでダメ
果実も菓子類も糖分が多く含まれている。
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- 感想投稿日 : 2012年5月23日
- 読了日 : 2012年5月23日
- 本棚登録日 : 2012年5月23日
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