Claireさんの感想・レビュー

なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　成功率９割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

著者 : 岡嵜順子

• 講談社 (2013年5月23日発売)

＜全体を通して＞
過食とメンタルの相関性について書かれている本。

＜個人的な感想＞
ダイエットをこれから始めようとする方が見るには意識改革になる本である。
ダイエット本や健康関連本を他書籍見ている方にとっては内容は他書でも紹介されている内容もあるので少し物足りないかもしれない。

感想投稿日 : 2016年5月5日

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本棚登録日 : 2016年5月5日