筋トレには順番がある。
筋肉は休ませる日も必要。
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- 感想投稿日 : 2018年11月19日
- 読了日 : 2018年11月19日
- 本棚登録日 : 2018年11月19日
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筋トレには順番がある。
筋肉は休ませる日も必要。
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