小野不一さんの感想・レビュー

実践「免疫革命」爪もみ療法 (講談社+α新書)

著者 : 福田稔

• 講談社 (2004年2月20日発売)

爪の生え際の両際（2mm離れたあたり）を、反対側の親指と人差し指の爪で挟む。あるいは爪楊枝などで押す。10秒間を2～3回繰り返す。薬指は行わない。たったこれだけだ。足の指も同様に行う。
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感想投稿日 : 2021年12月8日

本棚登録日 : 2021年12月8日