続かないあなたのための やせる5秒筋トレ

著者 :
  • 山と溪谷社 (2018年2月5日発売)
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感想 : 4
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筋トレメニューはおいといて、筋肉の部位や食事の解説が結構充実していた。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 610_見た目改善
感想投稿日 : 2021年6月30日
読了日 : 2021年6月30日
本棚登録日 : 2021年6月30日

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