病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず

著者 :
  • 山と溪谷社 (2015年11月20日発売)
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感想 : 6
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エビデンスには乏しい印象はあるが、読んできっとそうだろうな、と納得感のある内容。
座りっぱなしは、良くないと感じており、これから意識して歩こうと思う。

正しい歩き方は、研究の余地あり。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 趣味(健康)
感想投稿日 : 2021年10月10日
読了日 : 2021年10月10日
本棚登録日 : 2021年10月10日

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