yunさんの感想・レビュー

まずは親を超えなさい!~最新の脳科学と認知心理学を基にした自己実現プログラムTPIE公式ブック~

著者 : 苫米地英人

• フォレスト出版 (2009年7月7日発売)

先日ツタヤで同名のDVDが目に入り、気になって試聴してみた。
DVDでは著者が開発した自己実現プログラムについて解説されていた。少し本題から外れた話が多いように感じたが、もっと内容を知りたくなったので、本を購入。

さすが脳機能学者なだけあって、脳の仕組みに則って書かれた説得力のある自己啓発本だ。
この本に書かれている目標達成法を要約すると、
「コンフォートゾーンの外側に高いゴールを設定し、そのゴールを達成したセルフイメージの臨場感を高める」
ということ。明解で、読後も頭に残りやすい。
そのエッセンスは、生活の中で実践してみたい。

感想投稿日 : 2011年6月14日

読了日 : 2011年6月7日

本棚登録日 : 2011年6月14日