watawata-knoppixさんの感想・レビュー

マンガでわかる「やめる」習慣

著者 : 古川武士

• 日本実業出版社 (2016年6月30日発売)

2020/12/31、読み直し。
以前読んだらしい。記憶にない。

嫌な習慣はやめられる。
嫌な習慣のメリットをなんとかする。
嫌な習慣をやめることを習慣化する。
複数の嫌な習慣があっても集中して1個づつつぶす。

感想投稿日 : 2021年1月1日

読了日 : 2016年10月31日

本棚登録日 : 2016年10月31日