医者が教える疲れない人の脳: 「慢性疲労」を消す技術 (単行本)

著者 :
  • 三笠書房 (2020年9月11日発売)
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本棚登録 : 297
感想 : 22
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デジタル依存生活が慢性疲労に繋がっていることは理解できた。本書では夕方以降はアナログ生活を推奨していたが、現代でどれだけ実現ができるのか。強い意志をもって実行しないとすぐに折れてしまいそう…。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2023年6月13日
読了日 : 2023年6月13日
本棚登録日 : 2023年4月14日

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