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定真理子

定真理子のおすすめランキング

プロフィール

定　真理子（じょうまりこ）
NPO分子整合栄養医学協会認定　分子整合栄養アドバイザー、栄養カウンセラー。
36年前に栄養療法と出会い、自身の不妊症を克服し、二児に恵まれる。子供に出産時から栄養療法を施し、息子は高校生ながらプロレスラー「定アキラ」としてデビューし、２７歳の今も活躍中。現在は栄養カウンセリングをはじめ、講演やセミナー、雑誌などで活躍している。『35歳からの栄養セラピー「妊娠体質」に変わる食べ方があった！』（青春出版社刊）など、著書多数。

「2020年『医師が教える子供の食事大全』で使われていた紹介文から引用しています。」

定真理子のおすすめランキングのアイテム一覧

定真理子のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『医師が教える子供の食事大全』や『卵子の老化に負けない「妊娠体質」に変わる栄養セラピー』や『35歳からの栄養セラピー「妊娠体質」に変わる食べ方があった!』など定真理子の全24作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

医師が教える子供の食事大全

医師が教える子供の食事大全

96人

3.67

櫻本美輪子本 2020年12月11日

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感想・レビュー

タンパク質推しの一冊もっと読む

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卵子の老化に負けない「妊娠体質」に変わる栄養セラピー

卵子の老化に負けない「妊娠体質」に変わる栄養セラピー

85人

4.13

古賀文敏本 2017年3月25日

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感想・レビュー

もっと早く出会いたかった‥‥！栄養についての基本的なことが勉強になりました。メモを沢山取りながら読み、とても勉強になった本です。この本を読んでから、... もっと読む

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35歳からの栄養セラピー「妊娠体質」に変わる食べ方があった!

35歳からの栄養セラピー「妊娠体質」に変わる食べ方があった!

70人

3.41

定真理子本 2010年1月30日

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感想・レビュー

栄養セラピーすごくわかりやすかった‼️ 普通に好きなものだけ食べていると栄養不足なのね〜実家を離れてから体調の変化をすごく感じていたからすべて食事が... もっと読む

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医師も実践している子供が丈夫になる食事

医師も実践している子供が丈夫になる食事

53人

4.14

櫻本美輪子本 2011年1月27日

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感想・レビュー

夜泣きぐずりなど、悩んだことは栄養不足の兆候だった。糖質はダメ！糖質過多は低血糖を引き起こす、さらに不定愁訴へ。血糖値上がるものはGI値71以上のもの... もっと読む

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子宮を温める食べ方があった!

子宮を温める食べ方があった!

36人

3.50

定真理子本 2016年1月26日

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感想・レビュー

年々、PMSや生理痛、冬の冷えが辛くなり、今春は2回も風邪を引く始末。何か手がかりになることはないかと図書館で借りてみました。読み進めていくうちに、以前... もっと読む

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美肌になる栄養セラピーキレイをつくる「食べ方」バイブル

美肌になる栄養セラピーキレイをつくる「食べ方」バイブル

35人

3.43

定真理子本 2011年10月25日

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感想・レビュー

綺麗になるにはやはり食べ物が一番大事だと読んでいて痛感する。症状ごとに必要な栄養素の説明が書かれていてとても参考になる。是非、日ごろの食事に気を付... もっと読む

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「女性ホルモン力」がアップする食べ方があった!

「女性ホルモン力」がアップする食べ方があった!

26人

3.75

定真理子本 2013年8月31日

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美肌になる栄養セラピー ~「キレイ」をつくる食べ方バイブル~ (マイナビ文庫)

美肌になる栄養セラピー ~「キレイ」をつくる食べ方バイブル~ (マイナビ文庫)

25人

3.40

定真理子本 2013年10月18日

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感想・レビュー

スキンケアの見直しをする中で、肌につけるものだけを変えてていいんだっけ？と思って読んでみた本。結果的に、分子整合栄養学との出会いになった本だった。 ... もっと読む

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赤ちゃんがほしい人のための栄養レシピ-知っておきたい妊娠するための体づくり栄養素 (池田書店の妊娠・出産・育児シリーズ)

赤ちゃんがほしい人のための栄養レシピ-知っておきたい妊娠するための体づくり栄養素 (池田書店の妊娠・出産・育児シリーズ)

21人

3.75

定真理子本 2012年3月8日

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感想・レビュー

この食材が、妊娠にはいいんだね。というのは分かるのですが、あまりレシピが魅力的ではなかった。妊娠のために、必要な食材を知るには良い本だと思いま... もっと読む

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図で見てわかる栄養セラピー「妊娠体質」に変わる食事

図で見てわかる栄養セラピー「妊娠体質」に変わる食事

17人

3.50

定真理子本 2013年2月2日

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感想・レビュー

妊娠、出産に限らず、健康な身体で居るために必要な栄養について解説されている。途中に、図やイラストはあるものの、淡々と栄養についての話が進む。もっと読む

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女性のイライラがスッキリ消える食事

女性のイライラがスッキリ消える食事

17人

4.00

定真理子本 2013年9月26日

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感想・レビュー

2018/08/31 もっと読む

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40歳からヤセ体質に変わる! 「栄養セラピー」 (青春文庫)

40歳からヤセ体質に変わる! 「栄養セラピー」 (青春文庫)

14人

4.00

定真理子本 2012年5月10日

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50歳からは「肉、ときどき野菜」が正解。

50歳からは「肉、ときどき野菜」が正解。

13人

3.25

定真理子本 2015年8月25日

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キレイにやせたい人はサラダより焼肉を食べなさい (健康読み物)

キレイにやせたい人はサラダより焼肉を食べなさい (健康読み物)

7人

2.50

定真理子本 2014年8月21日

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感想・レビュー

糖質制限についてわかりやすく書かれてはいるものの、基礎基本と言った感じ。目新しい情報や新しい着眼点が一切ないもっと読む

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女性のイライラがスッキリ消える食事 (マイナビ文庫)

女性のイライラがスッキリ消える食事 (マイナビ文庫)

5人

5.00

定真理子本 2017年2月20日

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感想・レビュー

生理前のイライラがひどく、悩みの種でした。読んでみると、思い当たる節が多く、食事で現状が変えられるなら実践してみようと思えました。読みやすく、とてもわ... もっと読む

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女性のイライラがスッキリ消える食事

女性のイライラがスッキリ消える食事

1人

定真理子電子書籍 2013年9月26日

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35歳からの栄養セラピー　「妊娠体質」に変わる食べ方があった！

35歳からの栄養セラピー　「妊娠体質」に変わる食べ方があった！

定真理子電子書籍

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50歳からは「肉、ときどき野菜」が正解。

50歳からは「肉、ときどき野菜」が正解。

定真理子電子書籍 2015年8月25日

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女性のイライラがスッキリ消える食事の詳細を見る

女性のイライラがスッキリ消える食事

定真理子電子書籍 2015年7月3日

ブックパス￥ 1000

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50歳からは「肉、ときどき野菜」が正解。の詳細を見る

50歳からは「肉、ときどき野菜」が正解。

定真理子電子書籍 2015年9月11日

ブックパス￥ 1056

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