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宮地元彦のおすすめランキング

宮地元彦のおすすめランキングのアイテム一覧

宮地元彦のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『症状別みんなのストレッチ: 「痛い」「つらい」がすっきり! (実用単行本)』や『Q&Aでわかる食事・運動指導のエビデンス50』や『NHKきょうの健康 100歳まで元気に歩ける体づくり 75のコツ』など宮地元彦の全8作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

症状別みんなのストレッチ: 「痛い」「つらい」がすっきり! (実用単行本)

症状別みんなのストレッチ: 「痛い」「つらい」がすっきり! (実用単行本)

25人

3.00

宮地元彦本 2012年9月6日

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感想・レビュー

2016/12/3宝塚西図書館から借りた。 7つの基本 1.息を吐かなければ、筋肉は伸びない 2.徐々に筋肉を伸ばしながら、完成形を目指す 3.ひとつの... もっと読む

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Q&Aでわかる食事・運動指導のエビデンス50

Q&Aでわかる食事・運動指導のエビデンス50

22人

3.67

鈴木志保子本 2013年7月1日

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感想・レビュー

休日はなぜか便通が悪かった。ずっと不思議に思っていた。答は本書にあった。休日は四六時中口に物を入れているから、これが答。すなわち、胃は消化が終わると強い収... もっと読む

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NHKきょうの健康 100歳まで元気に歩ける体づくり 75のコツ

NHKきょうの健康 100歳まで元気に歩ける体づくり 75のコツ

18人

3.20

「きょうの健康」番組制作班本 2013年12月13日

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骨格筋肥大のサイエンスとトレーニングへの応用

骨格筋肥大のサイエンスとトレーニングへの応用

12人

5.00

Brad Schoenfeld 本 2021年11月6日

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感想・レビュー

分子レベルと人間への実践的な研究結果を基に、骨格筋肥大について現代知りうる限りのことが記載された専門書。かなり難しい内容が大半を占めており、膨大なエビ... もっと読む

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たったこれだけで血管は強くなる!

たったこれだけで血管は強くなる!

5人

3.50

宮地元彦本 2012年11月28日

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感想・レビュー

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100歳まで元気人生!「病気予防」百科

100歳まで元気人生!「病気予防」百科

4人

4.00

渡邊昌本 2007年10月25日

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産業保健スタッフ必携職場における身体活動・運動指導の進め方

産業保健スタッフ必携職場における身体活動・運動指導の進め方

4人

5.00

江口泰正本 2018年1月26日

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目で見る運動生理学DVD (VOL.2) (健康・保健シリーズ)の詳細を見る

目で見る運動生理学DVD (VOL.2) (健康・保健シリーズ)

宮地元彦本

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