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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784046028488
作品紹介・あらすじ
著者が7年間の苦しみの末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」の考え方を、日常でできる「習慣」のレベルにしました。
感想・レビュー・書評
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反論の余地なし。
詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
先生の本を何冊か持っているが、これは分かりやすいと思う。
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鬱になる人はうつになる考え方をしている。医者なのだけども自信がうつ経験者ということから、うつの人の立場にたって書かれていて、とても共感したり参考になるところがあった。また読みたい。
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