上機嫌の作法 (角川oneテーマ21 B 65)

著者 : 齋藤孝

• KADOKAWA (2005年3月9日発売)

感想・レビュー・書評

[司書KODOMOブックリスト（注：「司書になるため勉強中」のアカウントです）さんの感想 · 2024年1月19日]

「「上機嫌」は、円滑なコミュニケーションのための技。」

目次
第１章　なぜ私は上機嫌なのか
第２章　上機嫌列伝
第３章　気分をコントロールするからだを作る
第４章　かつて「不機嫌の時代」があった
第５章　上機嫌の技化のメソッド
まとめ　上機嫌の作法

著者等紹介
斎藤孝［サイトウタカシ］
１９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒。同大学教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。主著に、『身体感覚を取り戻す』（新潮学芸賞）『声に出して読みたい日本語』

[560kinakoさんの感想 · 2023年10月22日]

黒柳徹子、板谷バカ三代、マツケンサンバ、よどがわさん
テンポよく、文脈力、自画自賛力
断言力、想像力、自分を笑い飛ばす力が上機嫌

[kamakuriderさんの感想 · 2023年5月3日]

確かに接客業では不機嫌なお客様が一番困るし、時にメンタルやられます。自ら上機嫌を心掛けていきましょう。

[Anonyさんの感想 · 2023年4月9日]

感想
組織のレジリエンス。構成員一人一人が正しく上機嫌でいれば自然と高まる。知見は蓄積しやがて企業文化を形作る。好循環の始まりは個人から。

[あひるさんの感想 · 2023年2月26日]

斎藤先生の上機嫌の本は、私にとって働く教科書。前回、「不機嫌は罪である」を読み、学んだが身についていないことも多く、繰り返し復習しないとと思っている時にこの本を読んだ。
不機嫌が許されるのは、赤ちゃんと天才だけ。
本の最後にでてきた「バカと不機嫌に歯止めをかけよう」って言うのが印象に残った。そして、バカと不機嫌は紙一重だとも思う。
上機嫌をシステム化して、不機嫌な人の負のオーラに包みこまれてしまわないように生きていきたい。

[はやとさんの感想 · 2023年1月24日]

上機嫌の技化

[有井 努 Tsutomu Ariiさんの感想 · 2022年7月12日]

不機嫌であることは、なんとなく知的な雰囲気
をまとっているという誤解があります。

よく会社のお偉いさんにいますよね。「俺は現
状には満足してないんだ。もっと上を目指せ！」
みたいなことを言うオジさんのことです。

不機嫌が許されるのは、赤ん坊か天才だけと斎
藤氏は言います。

上機嫌であることこそが知性ある人の行為とい
えます。なぜなら頭のいい人は「場」を読めま
す。

そしてその「場」を不機嫌さでかき回すような
無意味な行為はしないのです。

「場」をコントロールする行為は、上機嫌であ
ることが前提なのです。

では上機嫌とは、どんな状態であるのか。ただ
ニコニコしていればいいのか。

「常に上機嫌であれ。それはこういう状態です」
という内容が理解できる一冊です。

[tamurakoichiroさんの感想 · 2022年3月3日]

「ふっきり上手」
①断言力
　「……にもかかわらず上機嫌」
　一つの事実として確定、肯定し、次にいく
②想像力
③自分を笑い飛ばす力
　自画自賛

[レモンさんの感想 · 2022年2月21日]

　どちらかというと導火線が短く、不機嫌になりがちな私が読むべき本。上機嫌は技化できるとのことで、呼吸法や人間の三大欲＋身体を温めること、身体を使って相槌を打つ、など意外と心構え以外のアプローチも多く、積極的に取り入れていきたい。不機嫌で許されるのは子どもと天才だけとあり、一般人ど真ん中の私はちゃんと自分の機嫌は自分で取らなければ。アンガー・マネジメントの本も読もうかな。

[loststar19さんの感想 · 2021年7月7日]

本当にできる人は上機嫌。上機嫌は、自分にとっても周りにとっても良いことしかないので、上機嫌でいましょうと言う本。
上機嫌力は自分で高められるので、呼吸を整え、常に上機嫌でいることを心構える。難しいようで簡単だ。

著者プロフィール

1960年静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、現在明治大学文学部教授。教育学、身体論、コミュニケーション論を専門とする。2001年刊行の『声に出して読みたい日本語』が、シリーズ260万部のベストセラーとなる。その他著書に、『質問力』『段取り力』『コメント力』『齋藤孝の速読塾』『齋藤孝の企画塾』『やる気も成績も必ず上がる家庭勉強法』『恥をかかないスピーチ力』『思考を鍛えるメモ力』『超速読力』『頭がよくなる！　要約力』『新聞力』『こども「学問のすすめ」』『定義』等がある。