本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
- Amazon.co.jp ・本 (205ページ)
- / ISBN・EAN: 9784309503882
作品紹介・あらすじ
つい「カーッ」となって失敗することが多い。ひとたび腹を立てると、いつまでも怒りの感情を引きずって、自己嫌悪におちいる-。こんな悩みから解き放たれ、感情をうまくセルフ・コントロールするにはどうしたらよいか。自分を変えるための、第一歩を踏みだす書。
感想・レビュー・書評
-
2014.12~ 展示
詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
怒りを覚えた後どうするか、怒りを周りにぶつけるとどうなるか(どんなに面倒なことになるか)など、決して怒りを否定せず、対処する例やアイデアを挙げることで納得する内容になっていると思う。
自分はあまり怒らないほうだと思っていたのだが、実は怒りっぽいのかも、と一段ひいて考えられることで余裕ができた気がする。 -
怒りは全面禁止。
まず、自分を怒りん坊だと認めること。
その上まで、怒らないほうが絶対特だということを身体に染み込ませることが大事だと感じた。
全3件中 1 - 3件を表示