こころのレシピ: 幸せと不幸のル-ル

著者 : クリストフ・アンドレ 高野優 田中裕子

• 紀伊國屋書店 (2006年10月1日発売)

作品紹介・あらすじ

フランスで人気の精神科医が説く、ちょっとしたこころの習慣。準備ができている人に、幸せは訪れる。

感想・レビュー・書評

[planets13さんの感想 · 2023年12月24日]

知識人は『あえて「幸せなんて低俗だ」と軽蔑してみせることで、自分が知的で、高貴で、独創的であるという、<知識人としてのイメージ>を守ろうとしている』(p.180) には思わず苦笑い。
それはともかく、大事なのは足るを知ること、些細な幸せに気づく感性を持つこと、前向きな考えを持つことということか。

[myd1123さんの感想 · 2013年3月22日]

丁寧にわかりやすく書かれていると思います。誰でも幸せになれる、そういう基本的な方法を教えてくれています。

[村久木 伸吾さんの感想 · 2010年7月14日]

幸せになるためには、待っているだけではなく努力する必要がある。そして、そのためにはまず幸せになろうとする必要がある。

幸せは大きさより頻度のほうがはるかに重要な意味をもっている。

たったひとつの大きな幸せより、たくさんの小さな幸せを体験したほうが、本当の幸せを手に入れやすくなるのです。

幸せになれる時に幸せになる。それこそが、幸せになるための秘訣です。

すべての人が幸せになるためには、まずあなたが幸せになればいい！

すべての人の幸せは、個人の幸せによってつくらる。

著者プロフィール

【著者】クリストフ・アンドレ　：　パリのサン・タンヌ病院に勤務。フランスで人気の精神科医で、本書はフランスで３２万部のベストセラーになっている。著書に『自己評価の心理学』、『他人がこわい』（以上、共著）、『自己評価メソッド』（すべて紀伊國屋書店）など。

「2015年 『はじめてのマインドフルネス』 で使われていた紹介文から引用しています。」