美しい朝で人生を変える

著者 : 藤原美智子

• 幻冬舎 (2012年6月8日発売)

感想・レビュー・書評

[ななみんさんの感想 · 2023年10月17日]

完全に夜型の21歳、朝活に憧れを抱いています。この本を読んで、自分にも真似できそうなことを少しずつ取り入れたいと思います。
やっぱり朝型はとても良いんですね！読書も朝にしようかな！

[ぶどうさんの感想 · 2023年1月22日]

最近、朝がゆっくりになりつつあるので、また以前のように早起き生活にもどすために読んだ。朝ランは憧れるけど、まずは朝ウォーキングから始めたい。それにしても、藤原美智子さんこの本を書いた当時は54歳くらいだと思うのだけれど、とても美しい。

[umeさんの感想 · 2017年11月19日]

知ってるような話が多かったかな

[halさんの感想 · 2016年12月24日]

こういう本、好きなんです。
人生の指南書にするわけでもなく、素敵さに打ちのめされ、反省するでもなく。
すこしだけ、前向きな光のエッセンスをわけて頂く。
こういう本が好き、なうちはこういう生活ができていない証でもあるわけだ。

[ゆきさんの感想 · 2016年6月23日]

早寝早起きをすると自分だけの時間が持てるよ、という本。
確かに。
現在6時起きですが、5時起きにして色々したいと考える。
個人的に思うのは、早寝早起きじゃない、早起き早寝。
早く起きるから早く寝ちゃうの。

[深雪美冬さんの感想 · 2016年6月3日]

やっぱり美人の条件は朝方生活にあるのか

[suzukaさんの感想 · 2016年3月20日]

2016.3.20菰野町図書館より借受

[如月さんの感想 · 2014年6月5日]

特にこれといってためになる事はなかった。そりゃそうだよな…と。

美しい写真が沢山あったらもっと気持ちが上がったかもしれない。藤原美智子さんは昔からとても真面目な方という印象。案外、自分も真面目なんだよなーと気づいた一冊。彼女になら、もっとビシッと怒られたい‼︎

[9oniさんの感想 · 2013年10月7日]

朝が弱いので、思わずタイトルに惹かれて手に取ってしまいました。

早起きするとどれだけ良い事があるのか、健康的な生活はどれほど素敵な事があるのか・・・
というのは・・・よぉく分かった！！！

分かった・・が！！！起きれないのだよぉ（涙）

本の中で、夫婦が「夕食は一緒に食べて人生の方向を合わせる」という章は、感銘を受けたし、今後そうありたいと素直に思った。
「夜は人と一緒だからこそ楽しめる。でも、朝は一人が楽しい」
というのは、全くそうだなぁ・・と。

朝起きる事を楽しむために、朝の「ちょっと特別」を考えてみると、私の場合は、「喫茶店でモーニング」だった（笑）

早起き、してみようかなぁ。(*´ω`*) と素直に思えた本でした。
面白くてあっと言う間に読めました☆

[honnosekai555さんの感想 · 2013年7月20日]

早起きする事の利点等
著者の経験が書かれて居ります！
早起き本は他にも幾つか読みましたが
女性の側に立って書かれて居ると思います。

著者プロフィール

1958年生まれ。ヘア＆メイクアップアーティスト／ライフスタイルデザイナー。ラ・ドンナ主宰。雑誌・広告のヘア＆メイク、化粧品関連のアドバイザー、執筆、講演、ＴＶ出演など幅広く活躍。ヘア＆メイクのみならず、様々な食事療法、健康法にも通じており、ホリスティック栄養学の資格である「米国ＮＴＩコンサルタント」の資格も持つ。著書に『美しい朝で人生を変える』（幻冬舎）、『大人の女は、こうして輝く。』（ＫＫベストセラーズ）など。

「2016年 『新しい口紅は寝る前に試す　シンプルビューティライフ　35のヒント』 で使われていた紹介文から引用しています。」