4スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せる (じっぴコンパクト新書)

制作 : レッシュ・プロジェクト 

• 実業之日本社 (2014年7月3日発売)

作品紹介・あらすじ

正しい体の動かし方はひとつではない!4つのタイプ、それぞれに合った運動法で、驚きの力が出せる!話題の4スタンス理論はこうして生み出された。

感想・レビュー・書評

[nabehiro3さんの感想 · 2018年3月28日]

廣戸聡一さんの４スタンス理論の生み出された経緯、思いを対話形式で書かれた本。

廣戸さんは子供の頃、まわりの人を観察し真似をしたり、複数の指導者の指導をうけたりして、自分に合うやり方、合わないやり方があると感じたそうです。そして突き詰めて、人の体の動かし方は４つのパターンがあるという４スタンス理論が生まれたそうです。

自分の好きな選手の動きを真似てもしっくりこないな、と思うことがあったので納得したのと、真似ることは必ずしも出来ないとう諦めがつきました。

いかなる動作は「軸」を作って行うことが重要である、「軸」を作るには５つの体のポイントが有り、３ポイントを基点に安定させる、抑える３ポイントはタイプによってことなる、ということがこの本の中でもっとも眉唾ものだったかも。

[koji54さんの感想 · 2016年10月31日]

A1　パラレル？
さんまさんも、明石家紅白で話していた。

[Dr.（読多ー）あんころ猫さんの感想 · 2016年8月25日]

前々から気になっていた４スタンス理論の本を読んでみました。

なるほど身体の動かし方のタイプ別分類はなかなかわかりやすい。

柔術の指導をしていても同じ方法で上手くいく人といかない人がいるのも個人差として考えていたがこうやって理論的に分類するとわかりやすいかも。

参考になる部分は沢山あったが少しわかりづらい部分や物足りない部分があった。

「重力」の概念が入っていないようなので自分で理論を組み立てようかな。

[ショウ・スエルテさんの感想 · 2014年9月16日]

会社宛の献本を勧めてもらって読了。数年前にGet Sportsで見てから理論自体は知っていましたが、改めて読むとその有効性に「ほぉ」ってなること多し。

いろんな指導方法や理想の形があれど、やっぱり自分にあった形、自分の得意な形が重要だなと痛感。いくら効果的な形でも自分にあってないとできないわけだしね…。自分はB2タイプで野茂さんなんかと同じよう（2014/09/15読了）