毎日をハッピーに変える3分間ヨガ: オフィスでもお部屋でも体とこころのお悩み解決!

著者 : 内藤景代

• 実業之日本社 (2004年10月1日発売)

感想・レビュー・書評

[ぴこなのさんの感想 · 2011年3月25日]

一日中ちょこっとヨガが出来るわけでもないので（苦笑）役に立ちそうな２ポーズほどを時々実践。