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- Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
- / ISBN・EAN: 9784413036733
感想・レビュー・書評
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酵素を無駄遣いしなければ150才まで生きられるそう…ワタシは41歳・旦那は46歳で初子誕生したので、できるだけ長く生きたいと思うようになった。できれば平均寿命の20年は軽く越えたい…もちろんピンピンで。人間の生命維持活動というのは酵素の貯金を切り崩して生きていると言ってもいい。それは主に消化活動で使われるのだけど、暴飲暴食していると、酵素の目減りは著しく、酵素も作られにくくなる。歳をいくほど、酵素の出が悪くなって消化活動も鈍くなる。なので、生の食物を多く摂ろうと提唱している本。生の物というのは、自ら分解酵素を出して、消化する機能を持ち合わせているので、胃の中に入ったら消化の一役に買ってくれるという。キムチや納豆などの発酵食品には酵素が多く含まれているので、発酵食品とローフードの割合をできるだけ多くすると、身体は健康になるし、肌もキレイになるアンチエイジング食=寿命が延びるという話し。と言う事で、ワタシは今、酵素を飲んでま〜す♪
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【シミやシワのできるいちばんの原因は、酸化した食品(甘いもの)の過剰摂取】
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