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- Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
- / ISBN・EAN: 9784415314594
作品紹介・あらすじ
糖質オフの基本がよくわかる。糖と脂と油の新常識。美と健康を手に入れるおかず101レシピ。
感想・レビュー・書評
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流行の糖質オフの本。ここまで糖質(というか炭水化物)を否定されてしまうと、何を食べてよいのかちょっと迷ってしまいますね(^^; 知識としては知った上で、少しは糖質を減らすようにしてみようかなぁ…。レシピとしては、使いやすいように思います。
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レシピは本格的な糖質制限向け。
しそ油やえごまなどを使ったレシピが豊富。
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