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- Amazon.co.jp ・本 (392ページ)
- / ISBN・EAN: 9784422116655
作品紹介・あらすじ
本書の第1版は刊行後、すでに世界で100万部以上の実売を誇るベストセラーとなっている。初版から20年近くの間に認知療法の適用範囲も広がり、さまざまな分野で活用されるようになっている。本書では、そうした臨床上の発展の成果をもとに、新たに不安に対する内容を充実、マインドフルネス、受容、赦し、感謝、ポジティブ心理学などの新しい取り組みについても加筆。研修医向けの実践的な教材のみならず、専門教材としても優れた内容になっている。
感想・レビュー・書評
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読み始めました。
自分のメンタルの弱さに絶望感でいっぱいでしたが、少しずつ希望が持て始めました。
わかりやすいです。
ノートを取りながらやってみています。
取り組みやすいです。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
146.8/ク
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