賢い子になる! 筋膜リリース キッズ編──背が伸びる! 足も速くなる!

著者 : 竹井仁

• 自由国民社 (2018年9月4日発売)

作品紹介・あらすじ

姿勢・疲労の改善に抜群の効果
シリーズ50万部突破！
TVで話題の筋膜体操［キッズver.］

感想・レビュー・書評

[わかばあさんの感想 · 2023年1月4日]

姿勢について、参考になることが書いてあった。

[chickenramenさんの感想 · 2020年8月2日]

一つ一つはなるほどなあと思うのですが、全部は毎日できないよなあと思いつつ、どれをやるべきかもよくわからんなあとなってしまいます。

[fujiyamaeggさんの感想 · 2019年7月2日]

本書があれば、「姿勢チェック->筋膜リリース->ストレッチ->エクササイズ」という一連の流れをすべて行うことができる。類書では、「筋膜リリース」のみ取り上げているものもあるが、そういった意味で、本書は、これ一冊で十分、という内容である。
「キッズ編」とあるが、どのあたりが「キッズ編」なの？と思ってしまう。実際には、大人でも使える内容である。

著者プロフィール

（たけい・ひとし）医学博士・理学療法士　首都大学東京教授。筋膜リリース、筋膜マニピュレーションの日本第一人者。現在、首都大学東京にて学生指導の傍ら、整形外科クリニックで解剖学に基づいた臨床にもとり組む。『正しく理想的な姿勢を取り戻す教科書』（ナツメ社）『肩こりの9割は自分で治せる」（イースト・プレス）など著書75冊以上。さらに「世界一受けたい授業」「きょうの健康」など175本以上のテレビ出演や多数の雑誌にも取り上げられている。

「2022年 『疲れとり手首ウォーマー』 で使われていた紹介文から引用しています。」