朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット (だいわ文庫) (だいわ文庫 A 81-1)

著者 : 深堀真由美

• 大和書房 (2007年10月1日発売)

感想・レビュー・書評

[nuhwlibさんの感想 · 2012年11月7日]

300237286 　B498.34-フカ

[だまりさんの感想 · 2009年9月11日]

見開き1ページに1ポーズで、読みやすいし、分かりやすいです。
たくさんポーズが載っているので、お得感あり♪

[さるきちさんの感想 · 2008年4月30日]

さるきちのレビューは<a href="http://saruk1.blog109.fc2.com/blog-entry-141.html">コチラ</a>。

著者プロフィール

深堀ヨガスクール主宰。１５歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的に修行。インドヨガ協会インストラクターの資格を持つ。ヨガの基本である呼吸法をたいせつにした「ブリーズィングヨガ」を提唱、指導している。

「2013年 『深堀真由美のまいにちのヨガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」