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深堀真由美

深堀真由美のおすすめランキング

プロフィール

深堀ヨガスクール主宰。１５歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的に修行。インドヨガ協会インストラクターの資格を持つ。ヨガの基本である呼吸法をたいせつにした「ブリーズィングヨガ」を提唱、指導している。

「2013年『深堀真由美のまいにちのヨガ』で使われていた紹介文から引用しています。」

深堀真由美のおすすめランキングのアイテム一覧

深堀真由美のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン主婦の友生活シリーズ』や『キレイをつくる「ヨガ」のじかん: ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!』や『50歳からのついでヨガ~更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!』など深堀真由美の全68作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン主婦の友生活シリーズ

90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン主婦の友生活シリーズ

75人

3.48

深堀真由美本 2005年11月1日

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感想・レビュー

むかーしむかし、書店で購入。ビリーと一緒で、最初のパートで満足で、それ以上は進まなかった(^_^;) また始めようかな〜〜。体動かすの嫌いだけど... もっと読む

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キレイをつくる「ヨガ」のじかん: ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!

キレイをつくる「ヨガ」のじかん: ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!

73人

3.21

深堀真由美本 2004年4月1日

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感想・レビュー

深堀先生の本は、女性向けで『キレイになる』というテーマのアーサナが多い気がします。絵が可愛くて、つい買ってしまいましたが、アーサナの種類も充実していて、... もっと読む

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50歳からのついでヨガ~更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!

50歳からのついでヨガ~更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!

62人

3.67

深堀真由美本 2019年1月26日

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感想・レビュー

深堀さんのヨガ本でヨガに目覚めたのもあって、先生の解説や理論を交えたポーズの数々はなるほど、と納得がいく。実際に脇の下のリンパが刺激されまくって、二の... もっと読む

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「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る

「やわらかヨガ」で硬い体がしなやかになる冷える・イライラ・やせにくい・疲れやすいが治る

52人

3.74

深堀真由美本 2013年2月6日

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感想・レビュー

硬くなった体をこれでほぐす！もっと読む

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全身ポーズと同じ効果指だけヨガ (だいわ文庫)

全身ポーズと同じ効果指だけヨガ (だいわ文庫)

46人

3.29

深堀真由美本 2019年7月12日

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感想・レビュー

ヨガの本です。ヨガインストラクターが指導して下さっています。指だけなので体の硬い私でもと思いましたが、やっぱり奥が深いですね。ものすごく分かりやすい本で... もっと読む

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どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ

どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ

37人

4.20

深堀真由美本 2016年10月22日

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感想・レビュー

すぐ実践できる。効果はもう少し続けてからかな。もっと読む

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DVDつき深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友αブックス)

DVDつき深堀真由美の基本のヨガ入門 (主婦の友αブックス)

35人

4.00

深堀真由美本 2010年3月31日

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感想・レビュー

他のヨガDVDは分からないので比較できないですが、初心者の私でもなんとか１週間つづけることができました。硬くてできないのは、出来る限り近い形になるようにし... もっと読む

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3分で劇的に楽になる指だけヨガ (メディアファクトリー新書)

3分で劇的に楽になる指だけヨガ (メディアファクトリー新書)

35人

2.60

深堀真由美本 2013年8月29日

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感想・レビュー

時間がない人向けに指だけでできる簡易なヨガを紹介している本。もっと読む

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朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット (だいわ文庫) (だいわ文庫 A 81-1)

朝ヨガ夜ヨガたちまち美肌ダイエット (だいわ文庫) (だいわ文庫 A 81-1)

31人

3.29

深堀真由美本 2007年10月1日

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感想・レビュー

300237286 　B498.34-フカもっと読む

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DVDbook 深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム(DVD付) (DVD book) (DVDブック)

DVDbook 深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム(DVD付) (DVD book) (DVDブック)

29人

4.30

深堀真由美本 2008年6月11日

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感想・レビュー

5月22日：骨格リセット月曜日。いとも簡単にポーズを指示されるが、結構ムズいぞこれ･･･。肩が伸びる気がする、これは続けたら効くかも。 5月23日：だる... もっと読む

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DVDbook 最速! やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム(DVD付) (DVDブック)

DVDbook 最速! やさしいダイエット・ヨガ 1日10分×21日、完全プログラム(DVD付) (DVDブック)

28人

4.20

深堀真由美本 2009年6月6日

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感想・レビュー

気が向いた時しかやらないけどすっごい気持ちいいもっと読む

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ネコヨガ

ネコヨガ

26人

3.33

深堀真由美本 2015年9月16日

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感想・レビュー

お母さんの本です、真面目にやったら良いと思うもっと読む

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7日間でカラダを浄化する!リセット・ヨガ (王様文庫 B 82-1)

7日間でカラダを浄化する!リセット・ヨガ (王様文庫 B 82-1)

25人

3.33

深堀真由美本 2008年3月27日

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深堀真由美のDVDでラクやせ! ゴロ寝ヨガ

深堀真由美のDVDでラクやせ! ゴロ寝ヨガ

24人

4.00

深堀真由美本 2008年1月16日

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きれいになるヨガが、すべて載っている本 (PHPビジュアル実用BOOKS)

きれいになるヨガが、すべて載っている本 (PHPビジュアル実用BOOKS)

23人

3.83

深堀真由美本 2008年2月19日

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感想・レビュー

初心者の私にははこれ1冊で十分もっと読む

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DVDbook 深堀真由美の冷えとりヨガ ~シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット~ (DVDブック)

DVDbook 深堀真由美の冷えとりヨガ ~シルク5本指ソックス付きで体の中からダイエット~ (DVDブック)

23人

4.00

深堀真由美本 2011年11月27日

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感想・レビュー

くつしたが気持ちいい！毎日これ履いて寝てます。かんたんなので、続けやすく、気に入ってます。もっと読む

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はじめてのヨガ―ベーシックポーズで体の中から美しく (セレクトBOOKS)

はじめてのヨガ―ベーシックポーズで体の中から美しく (セレクトBOOKS)

22人

3.36

深堀真由美本 2004年11月1日

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感想・レビュー

基礎的な呼吸法からポーズまで。難しかったら～の前段階のポーズもあるのが良い。写真も大きくわかりやすい。気をつけるべき箇所もきちんと書いてあ... もっと読む

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1分で体がすっきり生き返る鼻トレ!

1分で体がすっきり生き返る鼻トレ!

21人

4.00

深堀真由美本 2019年10月20日

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1週間のプログラムでキレイをつくるまいにちのヨガじかん

1週間のプログラムでキレイをつくるまいにちのヨガじかん

19人

3.50

深堀真由美本 2006年5月3日

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感想・レビュー

女性向けだがヨガやる人なら誰が読んでもよい。みんな、もっとヨガして心も綺麗になりなさい。もっと読む

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DVDつき深堀真由美の基本のヨガLESSON (主婦の友実用No.1シリーズ)

DVDつき深堀真由美の基本のヨガLESSON (主婦の友実用No.1シリーズ)

15人

深堀真由美本 2014年7月10日

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