免疫力アップ! 「湯たんぽ」で「冷え性」が治る 低体温が万病のもと (だいわ文庫) (だいわ文庫 A 129-1)

著者 : 班目健夫

• 大和書房 (2009年3月10日発売)

感想・レビュー・書評

[パンプキンさんの感想 · 2021年2月21日]

身体を温める
歯を1日6回ぐらい磨く。
．．細菌を減らすため
指の先を強く刺激する
指を一本ずつぐるぐる回す
リンパ球を増やす
身体を冷やさない為の5箇条
1早寝早起き
2食事はよく噛んで食べる
3便通を整える
4身体を温める
5身体を冷やさない