荷重関節をゆるめれば すべての痛みが消えていく!

著者 : 酒井慎太郎

• 永岡書店 (2017年5月15日発売)

感想・レビュー・書評

[学さんの感想 · 2023年8月2日]

自分は腰痛持ちで苦労してますが、日々のストレッチは続けています。この本を読んで関節可動域を広げることによる効果をより一層知ることができ、間接ストレッチの重要性を学ぶことができたので、日々の生活に積極的に取り入れようと思います！

著者プロフィール

さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」出演中。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日13 時〜、毎週土曜日16 時〜無料ミニセミナーを行っている（予約必要）。著書に『1日1 分！ひざトレ 変形性膝関節症は自宅で治せる！』、『ヘバーデン結節 痛みと不安を解消する！』など多数。著書の一部はヨーロッパ全土でも紹介されている。

「2022年 『１日１分 腰トレ　脊柱管狭窄症は自分で治せる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」