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学さんの感想
自分は腰痛持ちで苦労してますが、日々のストレッチは続けています。この本を読んで関節可動域を広げることによる効果をより一層知ることができ、間接ストレッチの重要性を学ぶことができたので、日々の生活に積極的に取り入れようと思います！
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2023年8月2日
- 読了日 : 2023年8月2日
- 本棚登録日 : 2023年8月2日
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