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- Amazon.co.jp ・本 (248ページ)
- / ISBN・EAN: 9784562057467
作品紹介・あらすじ
女子力、ホルモンバランス、加齢、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法。ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。頼れる一冊がもっと使いやすくなったリニューアル増補決定版!
感想・レビュー・書評
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文章が読みやすくて親しみのもてる印象だからこの本の内容を信じられるのかもしれないと思った。
周りにおすすめしたい本です。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
鍼灸師の若林先生の著書。
漢方薬、ペットボトル温灸、不定愁訴対策に取り入れてみたい。
生活習慣の改善、食事の改善。不調を改善するためには基本中の基本が大切だとわかった。
以下メモ
ストレスに抑肝散加陳皮半夏
月経前症候群に加味逍遙散
疲労に六味丸と補中益気湯を同時服用
二日酔いに五苓散
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