骨盤キック!ダイエット (ワニ文庫 P- 152)

著者 : 松岡博子

• ベストセラーズ (2007年11月1日発売)

感想・レビュー・書評

[永杜さんの感想 · 2015年12月23日]

骨盤を使って、締まってみたり痩せてみたり。

分かりやすく、タイプによって痩せやすい運動を
図付で表示してくれています。
確かに簡単で、１分ほど頑張ればいい、と言う事で
お手軽な感じがします。
後は、どういう体操か、きっちり憶える事、が重要。
楽すぎて、忘れそうな気もします。

著者プロフィール

福岡県に生まれる。アピア均整院代表。身体均整師会副会長。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている。身体均整法学園講師。
著書には『１日１分！ 骨盤ゴロ寝ダイエット』『１日１分！ くびれ美尻ダイエット』（以上、世界文化社）、『ラクちん 骨盤・背骨のゆがみ直し健康法』（PHP研究所）、『15秒骨盤均整ダイエット』（静山社文庫）、『「治る力」をググッと強くする本』（さくら舎）などがある。

「2017年 『１５秒背骨体操で不調が治る』 で使われていた紹介文から引用しています。」