自宅でできるライザップ チューブトレーニング編

著者 : RIZAP

• 扶桑社 (2019年5月31日発売)

作品紹介・あらすじ

シリーズ累計47万部突破！　
ライザップ公式本・第５弾は「ピンポイントに気になるパーツを狙って、なりたいカラダにデザインする」チューブトレーニング編！

【ライザップのオリジナルチューブが１本付いています】
今回お届けする「チューブトレーニング編」では、「より効率的に」をテーマに、チューブを用いたトレーニングを開発しました。
チューブの伸縮力を活用して、まずは大きな筋肉にアプローチ。
効率的に無駄な脂肪を落としたところで、細かい筋肉をピンポイントに狙い撃ち。
これらを通じて、よりダイレクトに理想のボディラインをつくり上げることができるのです。
すべてのトレーニングには、ライザップ専属トレーナーによる実演解説動画がついており、QRコードで簡単に読み取れるようにいたしました。
もちろん、ライザップメソッドの柱である「食事」「メンタル」についても詳しくご紹介しています。
痩せたいあなた。
肉体美を手に入れたいあなた。
曲線美を手に入れたいあなた。
それぞれの理想の体を手に入れていただくため、ライザップはあなたに寄り添い、チューブトレーニングであなたの「結果にコミット」します。